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Não sabe como manter as unhas lindas durante este período de quarentena? A gente te ajuda, miga! Confira essas super dicas⤵ - Utilize luvas para serviços com manuseamento de produto químico (cloro, água sanitária, etc), - Evite movimentos bruscos que exijam que elas sejam dobradas, - Esteja atenta ao abrir uma gavetas e portas, - Use as pontas dos dedos quando digitar no teclado ou telefone. Fácil não é mesmo? Juntas podemos passar por esse período logo, faça a sua parte! #covid #covid19 #corona #ahazou #coronavirus #prevencao #cuidados #saude #health #healthy #care #contencao #unhas #nails #dicas #beauty
Se sentindo pra baixo? A gente dá um jeito nisso! ? Tudo depende da importância que você dá, então durante a #quarentena vamos cuidar do que realmente importa: VOCÊ ? Confira essas dicas que vão te deixar linda da cabeça aos pés ⤵ Cabelos: Fios ressecados? Uma banana pra eles! ?‍♀? Você só vai precisar de 1 banana madura, 100 ml de leite e algumas gotinhas de óleo de coco vegetal ou azeite extra virgem. - bata no liquidificador todos os ingredientes; com os cabelos já limpos e úmidos, aplique a mistura e deixe agir por 20 minutos; enxágue bem. Unhas: Mais fortes do que nunca! ?? Adicione cravos da índia em sua base (incolor) preferida e fortaleça as garras. Rosto e Corpo: Xô, pele morta! ??‍♀ Misture café em pó (já coado), uma colher de sopa de mel e uma pitada de açúcar. Aplique a misturinha no rosto e corpo em movimentos circulares, enxágue e finalize com seu hidratante ou óleo preferido. Tá esperando o que pra por as super dicas em prática? ?‍♀ Juntas somos mais fortes, faça a sua parte! ?‍♀ #covid #covid19 #corona #ahazou #coronavirus #prevencao #cuidados #saude #health #healthy #care #contencao #beauty #beleza #dicas #tips #beautytips #girls #braziliangal #bandbeauty
Quem topa fazer um #diariodequarentena? Juntos e sem histeria, conseguiremos sair dessa ? #covid #covid19 #corona #ahazou #coronavirus #prevencao #cuidados #saude #health #healthy #care #contencao
O novo coronavírus já infectou mais de 140 mil pessoas ao redor do mundo e sua contenção é uma missão nossa! Por aqui, adotamos todas as instruções da OMS e Ministério da Saúde ?‍? Juntos somos mais fortes ? #covid #covid19 #corona #ahazou #coronavirus #prevencao #cuidados #saude #health #healthy #care #contencao
O Dia Mundial da Saúde é de conscientização sobre a necessidade de cobertura e acesso à saúde, comemorado todos os anos no dia 7 de abril. E você tem cuidado da sua? #7deabril #setedeabril #diamundialdasaude #diadasaude #conscientizacao #health #healthday #ahazou #cuidadese #care #takecare
#VocêSabia? ? A diferença entre idade biológica para uma mesma idade cronológica depende de 25% da própria genética e 75% das ações tomadas ao longo da vida. ? Ou seja, o cuidado e atenção para com a sua saúde reflete diretamente em como você irá envelhecer! Que tal começar a se cuidar mais a partir de hoje? #saude #health #healthy #bemestar #ahazou #qualidadedevida #cuidados #care .
? Conheça mais sobre o trabalho de um #fisioterapeuta através do número: ☎ XXXXXXXXXXX #fisio #fisioterapia #fisioterapeuta #physiotherapy #ahazou #cuidados #care #saude #health #bemestar #saudeebemestar
SAÚDE: CUIDAR PARA NÃO FALTAR! #7deabril #setedeabril #diamundialdasaude #diadasaude #conscientizacao #health #healthday #ahazou #cuidadese #care #takecare
Os sintomas que acompanham o Novo Coronavírus são similares aos de uma gripe comum: ⤵ Dificuldade respiratória; Tosse; Dor de garganta; Febre alta. A diferença é a potência desses sintomas, os quais, na Covid-19 tendem a ser mais graves, podendo evoluir para insuficiência respiratória aguda (quando o paciente necessita de ajuda de ventilação mecânica). ? Não existe nenhum sintoma único, por tanto, a atenção aos detalhes é imprescindível!?‍? Para saber mais, acesse: https://coronavirus.saude.gov.br/ #covid #covid19 #corona #ahazou #coronavirus #prevencao #cuidados #saude #health #healthy #care #contencao
Responda nos comentários, pra você 'Pilates é tão bom quanto...' ? ⤵ #fisio #fisioterapia #fisioterapeuta #physiotherapy #ahazou #cuidados #care #saude #health #bemestar #saudeebemestar #pilates #pilateiros
A dor cervical é caracterizada por incômodos na região do pescoço, vértebras cervicais e músculos. Pode ser crônica ou aguda e, suas causas tendem a ser variadas. .⠀ É necessário avaliar a intensidade e periodicidade da dor. O recomendado é buscar ajuda de um profissional da área, logo quando os sintomas surgirem e, principalmente se o problema já existir há algum tempo! #fisio #fisioterapia #fisioterapeuta #physiotherapy #ahazou #cuidados #care #saude #health #bemestar #saudeebemestar
Tudo isso vai passar, tenhamos #fé! ??? #covid #covid19 #corona #ahazou #coronavirus #prevencao #cuidados #saude #health #healthy #care #contencao
A #fibromialgia afeta de maneira negativa o bem-estar de quem sofre com a doença, por estar diretamente relacionada a rigidez muscular e incômodos constantes. Esta síndrome reumática é caracterizada pela amplificação de dores crônicas que, se generalizam por todo o corpo e possuem duração maior que três meses. ?‍♀ . ?‍♂Dentre as opções de tratamento estão: - medicações para redução da dor e melhora da qualidade do sono, - programas de exercícios para fortalecimento da musculatura e - técnicas de relaxamento para o combate à tensão dos músculos. . ?‍♀ A fisioterapia é uma técnica crucial para o auxílio do controle da dor e na manutenção das habilidades funcionais do paciente. Dentre as possibilidades de tratamento, além da convencional, é possível investir em: - acupuntura, - hidroterapia, - pilates e associação à homeopatia. . #fisio #fisioterapia #fisioterapeuta #physiotherapy #ahazou #cuidados #care #saude #health #bemestar #saudeebemestar #acupuntura #hidroterapia #pilates #homeopatia
Tudo isso vai passar, tenhamos #fé! ??? #covid #covid19 #corona #ahazou #coronavirus #prevencao #cuidados #saude #health #healthy #care #contencao
Você sabe reconhecer a diferença entre #carga e #sobrecarga no seu treino? . ⭕ A Carga trata-se de um estímulo vivenciado e respondido nos períodos de antes, durante ou após a atividade. Quando controlada, obtém resultados como o aumento da capacidade física e do desempenho, além de reduzir os riscos de lesão. .⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⭕⭕ Já a Sobrecarga trata-se de uma carga inicial desordenada e em excesso. O que resulta em condições corporais que irão se manifestar como dificuldades no desempenho e adoecimento. Identificar e alterar a carga é uma estratégia do profissional que acompanha os exercícios, é ele quem saberá aderir estratégias de otimização. . NUNCA altere seu circuito de atividades ou carga sem o acompanhamento de um especialista! #fisio #fisioterapia #fisioterapeuta #physiotherapy #ahazou #cuidados #care #saude #health #bemestar #saudeebemestar ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
O Pilates pode se tornar uma solução aliada à reabilitação ou prevenção de lesões na região do quadril, mesmo durante a fase aguda. ?‍♀ . Momento onde, as atividades devem ser realizadas com cautela e supervisão para que não gerem dor e complicações. ?‍⚕ . A técnica auxilia no aumento de: - força, - mobilidade, - amplitude de movimento da articulação, - função e flexibilidade. É eficaz por possibilitar exercícios que respeitam os limites de movimentação! ? #fisio #fisioterapia #fisioterapeuta #physiotherapy #ahazou #cuidados #care #saude #health #bemestar #saudeebemestar #pilates
A #osteopatia é uma abordagem que tem como objetivo principal equilibrar o corpo, trabalhando com estímulos da circulação e promovendo a diminuição de incômodos e dores. ?‍⚕ .⠀ O tratamento induz o corpo em homeostase. sendo assim capaz de se auto equilibrar. O recomendável é que a técnica seja realizada em conjunto com hábitos de vida saudáveis, como exercícios físicos e dieta balanceada. ?⠀ .⠀ É indicada para: Esportistas, Crianças, Adultos e idosos. . #fisio #fisioterapia #fisioterapeuta #physiotherapy #ahazou #cuidados #care #saude #health #bemestar #saudeebemestar
Quando aparecem cistos em maior quantidade na região dos ovários, ocorre a SOP. Esta condição tende a causar alterações na menstruação no que diz respeito a quantidade de ciclos - os quais podem ser mais espaçados ou curtos. Por isso, em determinadas situações, é aconselhável a posologia de remédios para estimular a ovulação e, por consequência a menstruação. ?‍♀ . Fora os sintomas relacionados ao ciclo menstrual, a síndrome pode ainda causar: - acne, - oleosidade da pele, - queda de cabelo e aumento dos pelos no rosto. . E por tanto, quem sofre com o problema deve ter atenção redobrada quanto a esses cuidados! Nos faça uma visita e deixe que a gente cuide de você ?‍♀ #cuidados #care #takecare #mulher #cuidadosfemininos #braziliangal #ahazou #bandbeauty #sop #saude #bemestar #health
JUNTOS SOMOS MAIS FORTES! ? Precisa de algo fora de casa? Entre em contato com a gente! ? ? #covid #covid19 #corona #ahazou #coronavirus #prevencao #cuidados #saude #health #healthy #care #contencao
Ter uma alimentação correta e realizar visitas médicas periodicamente são algumas das orientações compartilhadas para se manter a saúde do corpo e da mente. Cuide-se! #7deabril #setedeabril #diamundialdasaude #diadasaude #conscientizacao #health #healthday #ahazou #cuidadese #care #takecare
Após a Organização Mundial da Saúde (OMS) decretar a situação como pandemia mundial, o Ministério da Saúde decretou um Plano de Contingência Nacional para a Infecção Humana pelo novo Coronavírus – COVID-19. ?‍? . O material está sendo utilizado por nós para divulgar a informação entre clientes e colaboradores. Estamos seguindo as orientações e esperamos que, com a sua ajuda, logo isso passe! ? . Confira o edital em: https://www.firjan.com.br/noticias-1/coronavirus-o-que-as-empresas-podem-fazer-para-ajudar-na-prevencao-a-doenca.htm #covid #covid19 #corona #ahazou #coronavirus #prevencao #cuidados #saude #health #healthy #care #contencao
?? Cuide-se! ? Lave as mãos, ? Preserve as pessoas que compõem o grupo de risco, ? Opte (se possível) por estar em casa, ? Seja gentil com os profissionais que ainda estão ativos e na linha de frente! Assim ajudamos também os familiares de outras pessoas! #covid #covid19 #corona #ahazou #coronavirus #prevencao #cuidados #saude #health #healthy #care #contencao
A qualidade de vida é fator indiscutível entre as pessoas que optam pela cirurgia bariátrica. Marque sua consulta de avaliação pré-bariátrica e venha fazer parte dessa grande mudança de vida e hábitos. Ligue para (inerir número) e agende sua visita. #mentalhealth #saudemental #AhazouSaude #viverbem #bariátrica #headspace

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